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Psicoterapia Adultos


La dificultad en encontrar por uno mismo la solución adecuada a lo que se percibe como un problema suele ser una de las principales razones que nos llevan a consultar con el psicólogo. En este caso, lo más importante es mejorar la situación y suele haber un alto grado de colaboración en la terapia.

En otras ocasiones, nos encontramos con adultos que acuden a la consulta "empujados" por sus seres queridos, porque les ven incapaces de hacer frente a las situaciones por las que atraviesan. En estos casos puede resultar más complicado contar con la implicación de la persona para trabajar en su mejoría.

Habitualmente los problemas aparecen porque:
- la persona no encuentra el modo de afrontar la dificultad de manera adecuada.
- se intentan solucionar las situaciones conflictivas repitiendo continuamente estrategias que han demostrado que no son eficaces.

Cuando se inicia el proceso de cambio con la orientación del profesional, la persona descubre que cuenta con muchas de las estrategias necesarias para la solución de sus problemas pero que no las ha estado utilizando.

¿Cuáles son las dificultades más frecuentes que nos consultan los adultos?

- Ansiedad, Estrés
- Miedos (a los espacios abiertos, a las relaciones sociales...)
- Preocupación Excesiva, Obsesiones
- Depresión, Tristeza, Apatía, Timidez, Agresividad
- Inseguridad, Baja Autoestima, Complejos
- Problemas de Pareja
- Problemas de Familia
- Problemas ante la Separación o Muerte de un Ser Querido
- Problemas de Adaptación Laboral
- Miedo a Hablar en Público
- Dificultades de Atención y Concentración
- Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, Bulimia, Obesidad
- Adicciones (alcohol, tabaco, juego, drogas)

Cuando estas situaciones afectan al desarrollo normal de la persona e interfieren en sus relaciones interpersonales es aconsejable acudir a la consulta del profesional en busca de consejo y ayuda para descubrir las causas y afrontar la situación.

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